Kruszenie się zębów to częsty problem, który może prowadzić do poważniejszych konsekwencji zdrowotnych i estetycznych. Jeśli zauważyłeś, że Twoje zęby stają się kruche, pękają lub się ścierają, warto poznać przyczyny tego zjawiska i skuteczne sposoby jego zapobiegania.
Najczęstsze przyczyny kruszenia się zębów
- Próchnica i osłabienie szkliwa
Próchnica powoduje demineralizację szkliwa, co sprawia, że zęby stają się słabsze i bardziej podatne na uszkodzenia mechaniczne. - Bruksizm (zgrzytanie zębami)
Nocne zaciskanie zębów wywiera ogromny nacisk na szkliwo, prowadząc do jego pęknięć i kruszenia się. Przyczyna może leżeć w psychice lub nieprawidłowym zgryzie. Często pomocne może okazać się wykonanie szyny ochronnej. - Rozległe wypełnienia
Jeżeli wypełnienie obejmuje znaczną część zęba (ząb mocno zniszczony) warto rozważyć jego wymianę na uzupełnienie protetyczne (onlay, overlay, korona) - Zbyt mocne szczotkowanie
Używanie szczoteczki o twardym włosiu i zbyt agresywne szczotkowanie prowadzi do ścierania szkliwa i odsłaniania wrażliwej zębiny. Bardzo należy także uważać na mocno ścierające pasty (o wysokim RDA) - Nieprawidłowa dieta
Nadmiar cukru oraz kwaśnych napojów i pokarmów przyczynia się do erozji szkliwa, co osłabia strukturę zębów.
Jak zapobiegać kruszeniu się zębów?
✅ Regularne wizyty u dentysty – Kontrolne badania stomatologiczne pozwalają wykryć problemy na wczesnym etapie i zapobiec większym uszkodzeniom.
✅ Nowoczesna stomatologia estetyczna i protetyka – Jeżeli Twoje zęby są osłabione, warto rozważyć uzupełnienia protetyczne, np. licówki, korony ceramiczne czy nakłady (onlaye). Dzięki nowoczesnym metodom możliwe jest nie tylko wzmocnienie zębów, ale także poprawa ich wyglądu.
✅ Ochrona przed bruksizmem – Jeśli zgrzytasz zębami, warto wykonać specjalną szynę ochronną, która zminimalizuje skutki nadmiernego nacisku.
✅ Zdrowa dieta i odpowiednia higiena jamy ustnej – Ograniczenie cukru, kwaśnych napojów oraz dbałość o odpowiednią podaż wapnia i witamin wspomaga zdrowie zębów.
Jeśli zauważasz u siebie problem kruszących się zębów, nie zwlekaj! Skontaktuj się z naszym gabinetem i skorzystaj z profesjonalnej diagnostyki oraz nowoczesnych metod odbudowy uzębienia.
👉 Umów się na wizytę już dziś i przywróć swoim zębom zdrowie oraz piękny wygląd!